A jabuticaba é rica em vitaminas C e do complexo B, além de conter minerais como cálcio, ferro e fósforo. Ela também é uma fonte importante de antioxidantes, compostos que ajudam a proteger as células do corpo contra danos causados ​​por radicais livres.

A jabuticaba é consumida principalmente in natura, mas também pode ser utilizada na preparação de sucos, licores, doces e outros produtos alimentícios. Ela é uma fruta popular em muitas regiões do Brasil, devido ao seu sabor único e ao seu valor nutricional.

Além de ser uma fruta saborosa e nutritiva, a jabuticaba também é valorizada por suas propriedades medicinais. Ela é conhecida por ajudar a reduzir o colesterol, melhorar a saúde digestiva, prevenir doenças cardíacas e combater o envelhecimento precoce.

No entanto, é importante lembrar que a jabuticaba contém uma substância chamada tanino, que pode interferir na absorção de ferro pelo organismo. Por isso, é recomendado consumir a fruta com moderação e evitar consumir-la junto com alimentos ricos em ferro, como carne e feijão, por exemplo.